DER TAMPAX
PERIODENKALENDER

DER TAMPAX PERIODENKALENDER

„Wann bekomme ich meine Periode?“ Diese Frage wird dich während der Pubertät und auch später immer wieder beschäftigen. Mithilfe des offiziellen Tampax Periodenkalenders kannst du ermitteln, wann deine Periode voraussichtlich einsetzt.

Verwende diesen Periodenkalender, um besondere Anlässe wie beispielsweise eine Hochzeit zu planen. Du willst dich an diesem Tag schließlich nicht aufgebläht oder unwohl fühlen. Außerdem hilft dir der TAMPAX Periodenkalender, Termine für einen Ausflug zu wählen, damit du sorgenfrei am Strand faulenzen oder dich nach Herzenslust auf der Tanzfläche verausgaben kannst. Mit TAMPAX Tampons bist du immer gut geschützt, egal, wo du dich gerade befindest. Dank unseres Periodenkalenders weißt du auch genau, wann du deinen kleinen Geheimvorrat Tampons in deiner Handtasche unbedingt aufstocken solltest. So vermeidest du unangenehme Überraschungen, sollte deine Periode etwas früher einsetzen.

Wenn du bereits zum Projekt Familienplanung übergegangen bist, kann dich unser Periodenkalender dabei unterstützen, deine fruchtbaren Tage zu ermitteln. Wie geht das? Unser Periodenkalender kann deinen Eisprung vorherzusagen. Wir drücken dir natürlich die Daumen!

Um unseren Periodenkalender zu starten, beantworte diese kurzen Fragen:

1. WANN HAT DEINE LETZTE PERIODE BEGONNEN?

2. WIE LANGE HAT DEINE LETZTE PERIODE GEDAUERT?

5

3. WIE LANG IST DEIN MENSTRUATIONSZYKLUS?

28

Zurück 3 Monate Nächsten 3 Monate

*Klicke auf deine Zyklusphasen, um Tipps zu erhalten

VOR DER PERIODE
Oh-oh, PMS. Kopfschmerzen, Blähungen, Reizbarkeit und Weinerlichkeit machen sich bemerkbar. Du kannst dich glücklich schätzen, wenn du zu jenen gehörst, die überhaupt keine Beschwerden haben! Trage an diesen Tagen eine Slipeinlagen oder einen Tampon für leichte Blutung, für den Fall, dass deine Periode früher beginnt.
PERIODE
OK, es geht los. Hier beginnen deine Periode und dein einen Zyklus. Die Blutung beginnt, wenn deine Gebärmutterschleimhaut sich ablöst. Emotional wirst du dich besser als in den Tagen davor fühlen, da dein Hormonspiegel sinkt. Die gute Nachricht? Kein PMS für die nächsten 28 Tage.
NACH DER PERIODE
Falls deine Blutung noch nicht aufgehört hat, sollte sie zumindest leichter sein. Perioden können drei bis acht Tage dauern, aber der Durchschnitt liegt bei fünf oder sechs. Trage Tampons oder Slipeinlagen für den Fall der Fälle bei dir.
EISPRUNG
Hattest du leichte Krämpfe im Unterbauch? Das signalisiert dir, dass dein Körper sich jetzt auf einen Eisprung vorbereitet. Du hast einen Eisprung und bist deswegen sehr fruchtbar. Aber vergiss nicht: Du musst den ganzen Monat lang verhüten, falls du Geschlechtsverkehr hast.